HypnoRésolution
Un réseau de praticiens, une méthode unique !
Nous portons tous en nous les traces de nos premières expériences émotionnelles. Ces empreintes, parfois anciennes, influencent encore aujourd’hui nos façons de penser, de ressentir et d’agir.
C’est pour accompagner ces transformations intérieures que nous avons créé la méthode Indépendant Effectif©, puis le réseau HypnoRésolution, afin de permettre à chacun de trouver un accompagnement humain, rigoureux et accessible.
Parce que changer n’est pas qu’une question de volonté, la méthode Indépendant Effectif© aide à comprendre ce qui, souvent depuis l’enfance, continue d’agir en nous — blessures d’attachement, expériences émotionnelles complexes, schémas répétitifs… — et à les transformer durablement.
HypnoRésolution, c’est le réseau des praticiens formés à cette approche à la fois exigeante et profondément humaine. Leur accompagnement s’appuie sur des outils simples, concrets et éprouvés, pour vous aider à retrouver équilibre, confiance et autonomie.
HypnoRésolution, quand comprendre ne suffit plus à changer
Il arrive un moment où l’on comprend beaucoup de choses sur soi… sans savoir comment en sortir vraiment.
Quand les mêmes émotions reviennent, quand les relations se répètent ou que le stress prend trop de place, on se sent bloqué sans en comprendre la cause.
La méthode Indépendant Effectif© a été conçue pour cela : mettre en lumière ce qui, souvent à notre insu, relie nos réactions d’aujourd’hui à des expériences plus anciennes.
Elle offre des repères clairs et des outils concrets pour transformer ces automatismes, apaiser les émotions et retrouver un équilibre plus libre et plus serein.
Quand consulter ?
Vous avez parfois le sentiment de tout comprendre sans parvenir à changer ?
De revivre les mêmes situations, les mêmes émotions, malgré vos efforts ?
Ces répétitions, ces blocages ou cette fatigue émotionnelle ne sont pas des faiblesses : ils révèlent souvent un mécanisme plus profond, ancré depuis longtemps.
L’accompagnement Indépendant Effectif© aide à en comprendre le sens, à apaiser ce qui se rejoue et à retrouver un sentiment d’équilibre durable.
Ce que permet la méthode...
En travaillant sur les liens entre vos réactions actuelles et vos expériences passées, la méthode Indépendant Effectif© aide à transformer en profondeur les automatismes émotionnels.
Elle vous permet de dépasser les difficultés relationnelles, de renforcer la confiance en vous et de retrouver une stabilité intérieure qui rend la vie plus fluide, plus libre et plus alignée avec ce que vous êtes vraiment.
Les étapes clés d’une transformation profonde :
La méthode Indépendant Effectif© permet de comprendre et de dénouer les schémas inconscients qui entretiennent nos blocages.
Elle accompagne un véritable changement intérieur en agissant sur trois plans complémentaires : cognitif, émotionnel et comportemental.
Cette approche progressive aide à reprendre la maîtrise de sa vie et à créer un nouvel équilibre durable.
Plan cognitif
Prendre conscience de ses schémas inconscients et des mécanismes de protection qui enferment dans des répétitions.
Cette prise de recul ouvre une nouvelle compréhension de soi et permet de regarder les blocages sous un autre angle, sans jugement.
Plan émotionnel
Mettre en place des actions concrètes, issues de cette nouvelle compréhension de soi.
Ces choix alignés renforcent un cercle vertueux : plus de clarté, plus d’équilibre, plus de liberté dans ses relations et dans sa vie quotidienne.
Plan comportemental
Identifier ce qui se cache derrière les émotions récurrentes : peur, colère, tristesse, culpabilité…
La méthode aide à les accueillir, à les réguler et à en comprendre le sens, pour ne plus les subir mais s’en libérer progressivement.
Derrière HypnoRésolution : Une vision commune du changement.
À l’origine d’HypnoRésolution, il y a une rencontre et une conviction partagée :
le changement véritable naît de la compréhension de soi et de la transformation en profondeur des schémas qui nous limitent.
De cette vision est née la méthode intégrative Indépendant Effectif©, fruit d’un travail commun entre Stéphanie Lachartre et Olivier Perrot, alliant exigence, humanité et clarté.
Leur démarche s’adresse autant aux personnes en recherche d’équilibre qu’aux professionnels désireux de pratiquer un accompagnement structuré, cohérent et profondément humain.
Stéphanie
Lachartre
Co-fondatrice de la méthode Indépendant Effectif©, Stéphanie a consacré plus de vingt ans à l’accompagnement, d’abord dans l’éducation et la formation, puis dans les thérapies brèves.
Elle conçoit des approches intégratives qui relient la compréhension des schémas d’attachement à la transformation concrète des comportements et des relations.
Guidée par une exigence de clarté et de sens, elle met son expertise au service d’un accompagnement structuré, humaniste et profondément ancré dans le réel.
Olivier
Perrot
Co-fondateur de la méthode Indépendant Effectif©, Olivier met au cœur de son travail la transformation durable des personnes et des organisations.
Coach, hypnothérapeute et formateur, il s’appuie sur une approche intégrative qui unit l’analyse, l’expérience et la transmission.
Convaincu que le changement naît de la prise de conscience puis de l’action juste, il œuvre à rendre cette méthode accessible, cohérente et vivante, au service du bien-être individuel et collectif.
Nos actualités : Abonnez-vous à notre newsletter et recevez nos articles !
La FAQ HypnoRésolution
📘 NOUVEAUTÉ
Nos 2 premiers ouvrages viennent de paraitre !
Découvrez les fondements de la méthode et des clés essentielles sur les blessures d’attachement.
